Taneční kurz LADY DANCE pro začátečnice

Taneční kurz LADY DANCE

pro začátečnice

Leden - duben 2025

Středy 22.1.-2.4.2025 // 16:45-18:00

Přihlásit se

Chcete si užít radost z pohybu, naučit se tančit a zároveň se dokonale odreagovat? Přihlaste se do kurzu Lady Dance a objevte radost a novou vášeň pro tanec.

Harmonogram a organizace kurzů

Důležité termíny

Pro koho je kurz určen?

Kurz je otevřen pro všechny ženy, bez ohledu na věk či předchozí taneční zkušenosti. Je ideální jak pro úplné začátečnice, které s tancem teprve začínají, tak i pro mírně pokročilé tanečnice, které si chtějí oživit základy a přidat nové figury. Kurz je veden tempem, které se vždy přizpůsobí aktuální úrovni a potřebám účastnic.

Co se naučíte?

V kurzu se budeme věnovat zejména latinsko-americkým a karibským tancům, ale ráda zařadím pro zpestření i standardní či jiné žánry.

Tančíme tyto tance: chacha, rumba, jive, samba, merengue, salsa, bachata, zouk, waltz, tango a další. Jeden kurz obsáhne obvykle 3-4 vybrané tance tak, aby byl dostatečný prostor se danému tanci věnovat, pochopit jej, uvolnit se při improvizaci a hlavně si vše užít a prožít.

Zaměříme se na základní taneční principy, správné držení těla, vnímání hudby a feeling. Díky pochopení principů v tanci a napojování figur se budete moci soustředit na samotný tanec, hudbu a prožitek z tance, nikoli jen kroky a co máte tančit.

Nebudeme se proto učit choreografie na konkrétní skladbu (jako na ostatních Lady Dance kurzech). Naučíte se základní figury a styling v doporučených jednoduchých sestavách, které vás připraví na volné taneční plynutí a improvizaci.

Cílem kurzu je, abyste si tanec užily, uvolnily se a našly radost z pohybu.

Kouzlo přítomného okamžiku

DanceFlow

Představte si, že se soustředíte jen na sebe, svého partnera, oba se ponoříte do hudby a necháte se unášet rytmem tance...
Tyto okamžiky patří k těm nekrásnějším, zvláště pokud své emoce a radost sdílíte s blízkou osobou, kterou máte rádi.

Jak lekce probíhají?

Každá lekce začne krátkým warm-upem a naladěním. Následně se pustíme do vybraného tanečního stylu, kde se naučíte základní pohyby, kroky a styling rukou. Tancem vás budu provázet, ale dám prostor i pro improvizaci. Mým záměrem je vás roztančit, ponořit se do daného tance a uvolnit se v něm. Občas zařadíme i různá tanečně-pohybová cvičení, která vás na vaší taneční cestě podpoří a umožní si daný tanec více osvojit a prožít jej. Nebudeme se však věnovat detailům, ani technice. Lekce bude zakončena protažením a jemnou taneční relaxací.

Co na sebe?

Zvolte pohodlné oblečení, které vám umožní volný pohyb – ideální jsou legíny s topem nebo krátká sukně. Vyhněte se dlouhým šatům, které by vás při tanci mohly omezovat. Doporučujeme taneční obuv na podpatku či tréninkovou taneční obuv, která vám umožní snadno klouzat po parketu. Pokud nemáte taneční boty, vyberte si obuv, která vám umožní skluz – vyhněte se sportovní obuvi s gumovou podrážkou.

Další informace:

Vstup na taneční sál je možný pouze v čisté obuvi. Prosíme, používejte chrániče na podpatky, které jsou šetrné k parketu. Na místě je možnost zakoupení nápojů a drobného občerstvení.

Otevřené lekce

Nové umožňujeme přihlašování na otevřené lekce kurzu Lady Dance pro začátečnice - pro zájemkyně, které se nemohou z různých důvodů celého kurzu účastnit. Kapacita kurzu, resp. jednotlivých lekcí je však omezena, aby byl zachován komfortní prostor - proto bude uvolněn jen malý počet míst. Pokud se tedy nechcete vázat v celém kurzu, ale přijít si zatančit pouze tehdy, kdy vám to zrovna vyhovuje či máte chuť a náladu, pak je tato možnost právě pro vás.

Termín přihlášky do

9.1.2025

2900,- Kč/os.

10 lekcí (po 75 min.)
Možnost náhrady zmeškané lekce na čtvrtečním kurzu - pouze po předchozí domluvě

Termín přihlášky od

10.1.2025

3000,- Kč/os.

10 lekcí (po 75 min.)
Možnost náhrady zmeškané lekce na čtvrtečním kurzu - pouze po předchozí domluvě

Kurz pro začátečnice byl milým uvolněním a relaxací. Sešla se dobrá parta. Petra je super lektorka, která se nám snaží vyjít maximálně vstříc, netlačí na super výkony, ale chce aby jsme si tanec užily.

účastnice kurzu

(kurz zima 2024)

Hodinka dance flow s Péťou mě vytrhne z uspěchané a mnohdy rozhádané reality a přenese do plynutí těla s krásnou hudbou v příjemném prostředí....pro mě dobrej relax 🙂

účastnice kurzu

(kurz zima 2024)

Již pár let jsem chtěla splnit svůj sen z období základky a premiéry filmu "Smím prosít" s JLo a naučit se tančit aspoň základy latinsko-amerických tanců. Bohužel ale se mi úplně nepovedlo najít tanečního partnera, abych mohla tančit v páru. Tím větší jsem měla radost, když jsem našla taneční kurz speciálně pro ženy Lady Dance🤩 Po absolvování LD 1 bych chtěla moc poděkovat Pétě za vytvoření skvělé atmosféry během lekcí a hlavně za přání, které nám řekla na úvodní hodině, abychom si to hlavně užily🥳💃 Věděla jsem, že minimálně jednou týdně budu mít možnost se oprostit od starostí, soustředit se na přítomném okamžiku a užít si super hudbu a tanec😊 Nebylo to vyloženě fyzicky náročný, takže není třeba se ničeho bát, ale je pravda, že párkrát jsem odešla s mokrým tričkem, což bylo taky super😅 Momentálně se těším na zahájení navazujícího kurzu.

Mari

(kurz podzim 2021)

Jsem ráda,že jsem našla odvahu a přihlásila se na kurzy Lady dance u DanceFlow. Přivítala nás lektorka Petra, milá, trpělivá a energická tanečnice. Na lekcích si to všichni užíváme. Našla jsem zde nová přátelství a hodiny smíchu a pozitivní energie. A proto se neváhejte přihlásit, ale pozor je to návykové...

Irča

(kurzy 2020)

Usměvavá lektorka Péťa, která nad Vámi nikdy nezlomí hůl. Trpělivé vysvětlování a trochu jemné motivace Vás žene k neustálému sebezdokonalování. Postupným absolvováním kurzů Lady Dance jsem získala jistotu a radost z tancování. Už se moc těším na další taneční lekce, inspirativní kroky a přátelskou atmosféru…

Petra

(kurzy 2018)